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Reconstitution & dosage
Entrez le format de votre fiole, le volume d'eau bactériostatique et la dose souhaitée. Obtenez instantanément la concentration, le volume à injecter et les unités sur la seringue.
UI = unités d'une seringue à insuline graduée en 100 UI/ml (1 UI = 0,01 ml). Valeurs indicatives.
SERINGUE INSULINE U-100
capacité 100 UIGlissez pour aspirer →
- Peptide
- 10 mg
- Eau BAC
- 1 ml
- Dose souhaitée
- 0,5 mg
- Seringue
- U-100 · 100 UI
Concentration : 10,00 mg/ml
Soit 20 doses complètes par fiole à cette dose.
Zones d'injection sous-cutanée
Cliquez sur une zone du schéma pour voir les conseils. Aiguilles conseillées : 29G–31G, 4 à 8 mm.
Tous les endroits où injecter
Sûr · Efficace · Bien toléré
Zone sélectionnée
Abdomen
Zone la plus courante et la plus simple pour l'injection sous-cutanée : peau souple, riche en tissu gras. Piquez à au moins 5 cm autour du nombril.
★ Zone privilégiée pour la plupart des peptides (GLP-1, GH, récupération).
Voie sous-cutanée — aiguille 29G–31G, 4 à 8 mm, angle 45–90°.
Alternez les sites à chaque injection pour éviter irritations et lipodystrophies.
Désinfectez la peau, injectez lentement, ne massez pas après.
Technique d'injection sous-cutanée
- 1Lavez vos mains
- 2Désinfectez la zone
- 3Pincez la peau
- 4Insérez l'aiguille (45–90°)
- 5Injectez lentement
- 6Retirez et relâchez
Zones à éviter
- À moins de 5 cm du nombril
- Os, articulations et veines visibles
- Zones irritées, blessées ou avec ecchymoses
- Cicatrices, tatouages ou grains de beauté
- En intramusculaire — rester strictement sous-cutané
Schéma indicatif — ne remplace pas une formation ou un avis médical. Produit destiné à la recherche uniquement.
Besoin d'un pas-à-pas complet ? Voir les tutoriels →
Dépense énergétique journalière (TDEE)
Estimez votre métabolisme de base et votre dépense calorique quotidienne selon votre profil et votre niveau d'activité, pour caler vos apports en sèche ou en prise de masse.
TDEE = métabolisme de base × facteur d'activité. Estimation indicative : ajustez vos apports selon l'évolution réelle du poids sur 2 à 3 semaines.
Et ensuite ?
Autres outils
Toute la boîte à outils RAL, pour préparer et suivre votre protocole.
⚠ Produit destiné à la recherche uniquement (research use only). NON destiné à une utilisation sur l'homme ni sur l'animal. Les valeurs affichées sont indicatives et à visée informative ; chaque personne réagit différemment. Ce guide ne remplace pas un avis médical — consultez un professionnel de santé en cas de doute.